夏のご用心と言えば
ひと夏のアバンチュール
暴力的な太陽の光が
情熱的な恋心を刺激して
刹那的な恋に夢中になってしまうこともありますから
ではなくて（笑）
健康診断で尿酸値が高めと指摘された
おじさま お兄さま
夏は 痛風発作 にご用心ですよ！
この夏は当院でも
高尿酸血症で既に薬を飲まれている男性が
何人も痛風発作をおこして来院されています
高尿酸血症については
いずれシリーズで解説しますが
取り急ぎ 痛風発作を簡単に解説すると
血中尿酸値が7.0mg/dL以上に増加すると
結晶が析出しやすくなり
尿酸結晶が
足の親指のつけ根などにできてしまうと
それを異物と認識した白血球などが集まってきて
炎症反応が起こり
局所が赤く腫れて
ものすごい痛みが生じる
腫れた部位に
弱い風があたっても痛いくらいなので 痛風
（本当は 痛い 病気＝風 なので痛風です）
患者さんたちのお話を聞くと
本当にものすごく痛いようです
痛くて足の指を床につけず
床をはったという患者さんもおられました
では どうして夏は痛風発作にご用心かというと
夏は
＊プリン体リッチなビールをたくさん飲む機会が多い
＊イカ・タコ・枝豆などの
プリン体リッチなつまみを食べることが多い
＊汗をたくさんかくので脱水状態になり尿量が減る
高尿酸血症になる主な理由は
＊尿酸のもとになるプリン体を大量に摂取する
＊尿酸が排泄される尿の量が少ない
ことですから
夏の日々は
まさに痛風発作をおこさせる条件が目白押し！
炎天下でBBQをしてビールを飲んだり
仕事帰りに屋外のビヤガーデンで
枝豆を食べビールを飲むのは
確かに夏のお楽しみではありますが
そのときは楽しくても
あとになって足に違和感を覚え
だんだん腫れて 痛くなってきて、、、
そんなつらい状況になる可能性が大なので
要注意です！
特に
健康診断で尿酸値が高いと指摘されている方
既に尿酸値を下げるお薬を飲まれている方
は 充分にお気をつけ下さい
そうならないようにするためのポイントは
ひたすらお水をたくさん飲むことです
高尿酸血症の方は
尿をたくさん出して充分量の尿酸を排泄させるために
普段から1日2リットル程度のお水を飲みましょうと
推奨されています
それでなくても 連日のこの猛暑
汗をかくと体内の水分量が減って
尿量も減るのでとても危険です
熱中症も怖いですが 痛風発作も痛いです！
どちらにもならないようにするために
是非とも1日2リットル以上の水分
（ビールはダメですよ：笑）
を摂取するように心がけてください
今週はお盆休みの方も多いと思います
食べすぎ飲みすぎに気をつけられて
楽しい夏休みをお過ごしください
当院は今週も通常どおり診療していますので
不幸にして痛風発作に襲われたら
すぐにご来院ください
発作のときは痛いので
靴でなくサンダルで来られることを
お勧めします！
