タバコの害と禁煙治療

  • 禁煙治療に頓挫したとき

    禁煙治療は  絵に描いた餅のように上手くいくとは 限りません 色々な状況下で  頓挫してしまうこともあり得ます そんなときに  どうすればいいのでしょう? <禁煙に踏み出せない場合の対処> @まず1歩踏み出す 自分は意思 […]

    2018.08.02

  • 治療後の再喫煙の予防

    治療終了後に大切なのは  再喫煙の予防です <再喫煙> 再喫煙によって 喫煙習慣に戻ってしまうことは  残念ながらよくあることです @心理的依存が難敵 その場合  ニコチンによる身体依存でなく 習慣による心理的依存が 原 […]

    2018.08.01

  • 禁煙治療で使用される薬剤

    禁煙治療で用いられる 禁煙補助薬について詳しく説明します @ニコチンガム (商品名 ニコレット ニコチネルミント) ニコチン・レジン複合体を ガム基材に含ませたもので チューインガム状で ゆっくりかむことにより  ニコチ […]

    2018.07.31

  • 禁煙治療の実際

    ニコチン依存のある人は 禁煙すると  吸いたい 集中できない  イライラする 怒りっぽくなる など さまざまな離脱症状が現れますが 禁煙補助薬を使うことにより  これらの不快な症状を和らげることができます <禁煙の薬物療 […]

    2018.07.26

  • 禁煙をはじめる

    いよいよ 実際に禁煙を始めます <プランを立てる> まず プランをたてながら  じっくり気持ちを固めていきます @禁煙を考えるプロセス 喫煙者は 禁煙に関して *考えていない(無関心期) *考えている(関心期) *試みよ […]

    2018.07.25

  • 禁煙後に起こる問題

    禁煙によって起こってくる問題もあります <食欲が増え 体重が増える> いちばんの問題で  特に糖尿病や生活習慣病がある方には 厄介です 約8割に見られ  平均2Kgは増えるとされていますが もっと増えてしまう方は少なくあ […]

    2018.07.24

  • 禁煙の意義と効果

    さて いよいよ  禁煙の話題に入っていきましょう <禁煙することの意義> 喫煙は  我が国の死亡に関するリスク要因の ダントツトップであり 疾病の原因の中で  確実に防ぐことができる最大のものです ですから   禁煙は […]

    2018.07.19

  • 軽いタバコのウソ

    世界も日本も 喫煙に対して厳しく臨みましょう  という流れになってきていることを 説明してきましたが そうはいっても  タバコ産業は現実として存在していますし 業界としては  なんとか生き延びていきたい タバコがないと仕 […]

    2018.07.18

  • 動き始めた日本の禁煙対策

    日本の社会は喫煙者に甘い  という批判を受けて ようやく日本でも 喫煙を抑制しようという  さまざまな動きが起こってきています <学会の対応> 日本呼吸器学会  日本循環器学会  日本癌学会 などは 喫煙と健康に関する  […]

    2018.07.17

  • 日本は愛煙家に甘い社会?

    世界は愛煙家には厳しい対応をしていますが 日本はどうでしょう? <WHOの対応> 世界保健機構・WHOは2003 年に 「たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約」 を採択しました それによると *タバコ価格・税の引上げ […]

    2018.07.12

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