タバコの害と禁煙治療

  • 禁煙治療に頓挫したとき

    禁煙治療は 絵に描いた餅のように上手くいくとは限りません 色々な状況下で 頓挫してしまうこともあり得ます そんなときに どうすればいいのでしょう? <禁煙に踏み出せない> 自分は意思が弱いので タバコをやめるのは無理だと […]

    2018.08.02

  • 治療後の再喫煙の予防

    治療終了後に大切なのは 再喫煙の予防です <再喫煙防止> 再喫煙によって喫煙習慣に戻ってしまうことは 残念ながらよくあることです その場合 ニコチンによる身体依存でなく 習慣による心理的依存が原因になることが多いようです […]

    2018.08.01

  • 禁煙治療で使用される薬剤

    禁煙治療で用いられる禁煙補助薬について 詳しく説明します @ニコチンガム(商品名 ニコレット ニコチネルミント) ニコチン・レジン複合体をガム基材に含ませたもので チューインガム状で ゆっくりかむことにより ニコチンが口 […]

    2018.07.31

  • 禁煙治療の実際

    ニコチン依存のある人は 禁煙すると 吸いたい 集中できない イライラする 怒りっぽくなる など さまざまな離脱症状が現れますが 禁煙補助薬を使うことにより これらの不快な症状を和らげることができます <禁煙の薬物療法> […]

    2018.07.26

  • 禁煙をはじめる

    いよいよ 実際に禁煙を始めます <プランを立てる> まず プランをたてながら じっくり気持ちを固めていきます 喫煙者は 禁煙に関して *考えていない(無関心期) *考えている(関心期) *試みようとしている(準備期) * […]

    2018.07.25

  • 禁煙後に起こる問題

    禁煙によって起こってくる問題もあります <食欲が増え 体重が増える> いちばんの問題で 特に糖尿病や生活習慣病がある方には厄介です 約8割に見られ 平均2Kgは増えるとされていますが もっと増えてしまう方は少なくありませ […]

    2018.07.24

  • 禁煙の意義と効果

    さて いよいよ 禁煙の話題に入っていきましょう <禁煙することの意義> 喫煙は  我が国の死亡に関するリスク要因のダントツトップであり 疾病の原因の中で 確実に防ぐことができる最大のものです ですから 禁煙は最も確実に疾 […]

    2018.07.19

  • 軽いタバコのウソ

    世界も日本も 喫煙に対して厳しく臨みましょう という流れになってきていることを 説明してきましたが そうはいっても タバコ産業は現実として存在していますし 業界としては なんとか生き延びていきたい タバコがないと仕事が進 […]

    2018.07.18

  • 動き始めた日本の禁煙対策

    日本の社会は喫煙者に甘い という批判を受けて ようやく日本でも 喫煙を抑制しようという さまざまな動きが起こってきています @日本呼吸器学会 日本循環器学会 日本癌学会などは  喫煙と健康に関する 一般の方への啓蒙用パン […]

    2018.07.17

  • 日本は愛煙家に甘い社会?

    世界は愛煙家には厳しい対応をしていますが 日本はどうでしょう? <WHOの対応> 世界保健機構・WHOは2003 年に 「たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約」 を採択しました それによると *タバコ価格・税の引上げ […]

    2018.07.12

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