生活習慣病・動脈硬化

  • どうすればミスマッチ病を克服できるか?

    ご先祖様から受け継いだ体質と 現代社会の生活環境のミスマッチから生まれ 世の人々を蝕んでいる生活習慣病 このディスエボリューションを どうしたら解決できるのでしょう? 繰り返しになりますが ヒトの身体は 数百万年かけて作 […]

    2018.09.27

  • 農業革命と産業革命が身体に及ぼした影響

    人類の身体の進化を考えるうえで 農業革命と産業革命は とても大きな影響力があった と ダニエル先生は論を展開します 特に 農業革命は 食べるもの 眠り方 人間関係などを 徹底的に変化させた そして「銃・病原菌・鉄」の著者 […]

    2018.09.26

  • カロリー重視の罠

    夏休みも終わったので ブログもいつものスタイルに戻り 中断していたミスマッチ病の話を続けることにします 前回 紹介したように 倹約遺伝子を持ち 脂肪を蓄積しやすい体質となったヒトは やがて狩猟生活に別れを告げ 農業を始め […]

    2018.09.25

  • どうして脂肪を溜めこむ身体になったか?

    農業革命と産業革命により ヒトの生活環境 食環境は 食物に渇望する環境から飽食の環境へと 大きく変化しましたが それ以前の700万年の歴史で 飢餓に備えるために栄養を蓄える体質を有していた人類は 新たな飽食な環境に対応で […]

    2018.09.13

  • ミスマッチ病

    ミスマッチ病の話を続けます ヒトの身体は 食物が少なく そのため走り回って食物を探す という 現在とは異なる環境で 飢餓に備えることができるように進化した ために 現在の飽食な食事や運動不足の生活には うまく適応できない […]

    2018.09.12

  • なぜ生活習慣病が増えているか?

    現代人に生活習慣病が多いのは ご先祖さまから引き継いだ体質のためだ というお話を 糖尿病 高血圧 について説明しました こうした考え方は ミスマッチ病 という ハーバードで人類進化生物学を教えるダニエル・E・リーバーマン […]

    2018.09.11

  • できることから コツコツと

    前回に引き続き 職業のパターン別でなりやすい生活習慣病 について解説します @Cパターンの ものづくり系の仕事の方は *肥満 高血圧になりやすい 体を使う仕事がきついので どうしても  高カロリー 高塩分の食事を好む傾向 […]

    2017.06.21

  • IT業種の方が かかりやすい病気

    職種によって なりやすい生活習慣病が異なる こんな面白いレポートが  日経Goodayに掲載されていました 2008年から開始されたメタボ健診で 蓄積されたデータを解析したところ 仕事によって健康リスクが異なることが 明 […]

    2017.06.20

  • 男性ホルモンと生活習慣病

    女性ホルモンのエストロゲンには 糖尿病や脂質異常症の発症を防ぐ作用があります ですから 女性はエストロゲンの分泌量が減少する閉経前後から エストロゲンの働きが消え 生活習慣病を発症しやすくなることを説明しましたが 実は  […]

    2016.06.23

  • 変わる女・変われない男

    恋愛関係が終わったとき 女性はすぐに前を向けるけれど 男性は未練を残してしまいがち、、、 というお話をしようとしているわけではなくて(笑) 日本医師会雑誌が 2か月続けて Women’s HealthとMen’s Hea […]

    2016.06.22

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