2016年11月のブログ

  • 健康のための栄養学
    不飽和脂肪酸

    不飽和脂肪酸

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 前回ご紹介した　 善玉の不飽和脂肪酸ですが 沢山の種類があって　 全体的に把握することが なかなか困難で面倒くさい そこで　二重結合の数　により分類します 不飽和 […]

    2016.11.30

  • 健康のための栄養学
    善玉脂肪酸・悪玉脂肪酸

    善玉脂肪酸・悪玉脂肪酸

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 引き続き 脂肪酸の分類 について説明します 前回は炭素の数により分類しましたが 今日は炭素の飽和度によって分類します さて　炭素の飽和度　とは　 いったい何でしょ […]

    2016.11.29

  • 八丁堀界隈
    八丁堀グルメ　目分量さん

    八丁堀グルメ　目分量さん

    このお店に入る扉は ビルの入口で201号室のインターフォンを 押さないと開きません なんだか　秘密クラブのような　 怪しげな雰囲気？ 路地裏を散歩している途中で　 たまたま見つけた 自家製ハムとベーコンと季節の燻製のお店 […]

    2016.11.28

  • インフルエンザ・風邪
    インフルエンザの流行が始まりました

    インフルエンザの流行が始まりました

    厚生労働省は11月25日に 全国的にインフルエンザの流行シーズンに入った　 と発表しました 11月14日から20日までの１週間に 定点観測をしている医療機関からの 患者さんの報告数が 流行開始の目安となる　 定点あたり1 […]

    2016.11.26

  • 音楽
    男女関係か アルコールか？

    男女関係か アルコールか？

    チケットをいただいたので 東京交響楽団 の定期演奏会に行ってきました 東京交響楽団の演奏会に行くのは 初めてでしたが 楽団員の年齢層が若いですね びっくりしました！ 演目は　 ロシアの作曲家のオンパレード ＊ムソルグスキ […]

    2016.11.25

  • 健康のための栄養学
    脂肪酸

    脂肪酸

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 今日は 脂肪酸 について説明します 脂肪酸は　 脂質の構造や機能を理解する上で　 とても重要な分子です 脂質の基本構成単位 で 中性脂肪　 コレステロール　 リン […]

    2016.11.24

  • 健康のための栄養学
    脂質

    脂質

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 今回から 脂質 の解説を始めますが 脂質を理解するのは　 なかなか一筋縄にはいきません なにせ　種類が多い 特に脂肪酸には多くの種類があって 栄養学を学ぶ人の多く […]

    2016.11.23

  • 健康のための栄養学
    糖質の罠

    糖質の罠

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 前回は ＊糖質の種類 ＊エネルギー源としての糖質の役割 ＊血糖調節の仕組み など　糖質についての一般論を説明しましたが 現代社会で大きな問題になっているのが　 肥 […]

    2016.11.22

  • 八丁堀界隈
    八丁堀グルメ　フクロウさん

    八丁堀グルメ　フクロウさん

    先日ご紹介した　 ワイズ アウル ホステルズ トーキョー この1階にあるのが　 地酒・おでん・肴　のお店　フクロウ　です 八丁堀3-22-9　03-6222-8453 土曜日の夜にうかがうと　 ホテルのゲストと思われるG […]

    2016.11.21

  • ローズ・デイジー・楓
    新しい秘密の隠れ家

    新しい秘密の隠れ家

    デイジーは　 もともと孤高を好むネコでしたが 宿敵の楓が来てから　 その傾向に拍車がかかりました 大人のお引越しをしたり　 陽が当たる窓際に快適な居場所を見つけたりして 悠々自適に日々の生活を楽しんでいますが どうも最近 […]

    2016.11.19

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