中央区・内科・高橋医院の 健康診断に関する情報
ちょっと緊張して健診に行き
最初に行われるのが身体検査ですが
以下の項目がチェックされます
＜体重＞
＠標準体重 ＝ 身長（m）2 ｘ 22
1年間の増減が1～2Kgだと問題ありませんが
それ以上増えていると
運動不足や食べ過ぎ傾向があり黄信号です
逆にダイエットもせずに減っていると
がんや糖尿病などが
潜んでいる可能性があります
＜BMI＞
＠体重（Kg）/ 身長（m）2
基準値は22で
25を超えると肥満とされます
体脂肪率 ウエスト周囲長と相関が高く
冠動脈疾患 脳血管障害など
肥満に関連して発症する健康障害
死亡リスクに関連します
＠疾患合併率との関連はJカーブを示します
疾患との合併率が最も低いのは
男性22.2 女性21.9で
それ以下でも以上でも 高くなります
BMIの基準値が22とされるのは
そうした理由によります
＠分布
＞25は 男性28.6％ 女性20.3％
ここ十数年で2～4倍に増加しています
＞30の高度肥満は 3.5％
＠日本人の特徴
＊日本では 高度な肥満は少ないです
＊軽度肥満（BMI 26～27.9）でも
高血糖 高血圧
高中性脂肪 低HDL 高コレステロールの
リスクが2倍以上で
軽度肥満でも
健康障害につながりやすいのが特徴です
＊BMIが低くても
内臓脂肪量が多い人がかなりいます
＜腹囲・メタボ健診＞
メタボ健診は
将来 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞などの
心血管疾患を起こさせないように
予防するため
リスク因子である
メタボリック・シンドロームがあるか
判定するために行われる検査です
＠ウエスト周囲長は お臍の高さで測定します
＊生活習慣病の原因となる
内臓型肥満をチェックするために計測します
＊腹囲を測ることで
内臓脂肪の蓄積がチェックできます
＊男性は85cm以上 女性は90cm以上だと
基準値超えとされます
＠メタボ診断
上記のウエスト周囲長を超えていて
なおかつ 血圧 血糖値 脂質のうち
2項目が基準値を超えると
メタボリック・シンドロームと診断され
1項目が超えると 予備軍とされます
＊血圧
最高130mmHg以上 最低 85mmHg以上
いずれかまたは両方
＊血糖
空腹時110mg/dL以上
＊脂質
中性脂肪（TG） 150mg/dL以上
HDL-C 40mg/dL未満
いずれかまたは両方
各項目が軽度異常でも
複数合わせ持つと
心筋梗塞 脳卒中の発症リスクが
高まります
＜血圧＞
＠140/90mmHgが基準値
＊上の血圧 心臓が収縮したときの圧
＊下の血圧 心臓が拡張したときの圧
160/100以上だと
治療の適応となります
＠高血圧は
心筋梗塞 脳梗塞 腎不全など
怖い病気の引き金となります
＠原因
＊加齢 肥満 ストレス 運動不足
などの要因が考えられます
＊家族に高血圧の傾向があると
体質を受け継ぎやすいとされます
血圧が高いからといって
すぐに異常が起こるわけではありませんが
高い状態のまま長い期間放置することで
合併症のリスクが高まります
定期的に数値を観察しながら
食事や運動などで改善するように
心がけたいものです
男性に多いですが
女性は閉経後に血圧が上がるので
50歳を過ぎたら注意する必要があります
