自律神経失調症には
4つのタイプがあります
＜自律神経失調症のタイプ＞
＠本態性型
生まれつきの体質によるもので
ストレスがなくても発症します
小さい頃から
低血圧 虚弱体質 立ちくらみなどが
みられる人に多い
自律神経失調症の10％程度で
少ないタイプです
＠神経症型
心理的要因が原因で発症します
自分の体の変調に敏感で
それが不安感につながります
クヨクヨと気にする
人への依存心が強い
物事に固執・執着する
些細なことで不安になる
といった人に多い
わずかな精神的ストレスや感情の変化で
容易に自律神経のバランスが
乱れてしまいます
不安感 頭痛 ほてり
手足のしびれ 口の渇き
記憶力や集中力の低下
などの症状が見られます
精神科領域の疾患である神経症との鑑別が
難しいこともあります
性格的な問題がベースにあるので
カウンセリングなどで
時間をかけて改善させる必要があります
＠心身症型
自律神経失調症の約半数を占める
いちばん多いタイプで
几帳面でストレスを感じやすい人が
ストレスの許容範囲を超えてしまうと
発症します
几帳面 まじめ
努力型 理想が高い完璧主義
無理をし過ぎる 不満を抱え込みやすい
喜怒哀楽の感情を無理に抑えたり
疲労などを我慢する人に多い
不眠 めまい 肩こり 頭痛
などの症状が見られます
生活リズムを見直し
体の休息をしっかりとり
心身ともにリラックスすることが大事です
＠抑うつ型
ストレスの慢性的な蓄積がある状態で
転居 退職などの
人生の大きな転機や節目が訪れたときに
発症します
責任感が強い 几帳面
完全主義 執着心が強い
真面目で努力家
頑張りすぎる 気分が沈みやすい人に多い
うつ症状 不眠
頭痛 食欲不振 めまい 微熱
などの症状がある
生活習慣を見直すとともに
うつ症状については
カウンセリングなどを受けた方が良い場合が多いです
＜自律神経失調症の症状＞
自律神経失調症で見られる症状には
＊個人差が大きい
＊体のあらゆるところにあらわれる
＊定番の症状がない
＊いくつもの症状が
重複して出ることも少なくない
＊症状が変化したり
現れたり消えたりを繰り返すこともある
＊朝は症状が出やすい
といった特徴があります
＊からだがすっきりしない
＊疲れがとれない
＊食欲がない
＊熟睡できない
といった
誰にでもいちどは覚えがあるような
普通の症状が多いのですが
@思い当たる原因がないのに
症状がみられる
@充分に休んでも
症状がよくならない
場合は 自律神経失調症を疑うべきです
自律神経は全身の器官に分布していますから
自律神経失調症の症状は
全身の多岐にわたりますが
全身症状
として認められることが多いのは
＠疲労感 倦怠感
＊数日休んでも回復せず
どんどんひどくなり
何をやるにもおっくうになる
＠めまい 立ちくらみ
＊フラフラした感じ
足が地についていない感じ
＊脳や三半規管への血流低下が
自律神経障害により起こる
＠微熱
＠不眠・眠気
＠食欲がない
＊極端に体重が減ることはない
＠体がほてる
といった症状です
一方 自律神経失調症で見られる
局所症状 各器官の症状は
＠頭痛 頭が重い
＊締め付け ズキズキ 首・肩の凝り
＠首 肩のこり 張り 膝のだるさ
＠疲れ目 涙目
＠耳鳴り 耳閉塞感
＠口が乾く 味覚異常・苦味 口のなかが痛い
＠喉の異物感 圧迫感 イガイガ感 つまる
＠動悸 息切れ 胸部圧迫感 手足の冷え
＠息切れ 酸素欠乏感
＠吐き気 腹部膨満感 下痢 便秘
＊消化器系は
精神的影響 自律神経の影響を最も受けやすい
＠頻尿 残尿 尿が出にくい
＠生理不順 性欲減退・インポテンツ
＠手足のしびれ 痛み 冷え ほてり ふらつき
＠皮膚 粘膜の乾燥 多汗 脱毛 かゆみ
といったものです
また 自律神経失調症では
これまで説明したような身体症状だけでなく
精神症状も認められることが多いのも特徴です
但し 精神症状だけが単独で見られることは
あまりありません
よく見られる精神症状としては
＠イライラ 些細なことが気に障る
＠気持ちが落ち着かない 不安で仕方がない
＠何にも興味がわかない
＠憂うつになる わけもなく落ち込む
といったものがあります
＠集中力 記憶力の低下も良く見られます
＊今まで出来ていたことが スムーズにできない
＊大切なことなのにすぐ忘れてしまう
などの症状は 抑うつ型に多く見られます
こうした精神症状は
視床下部が 大脳辺縁系 大脳皮質と
上手くコミュニケーションできないために
起こると考えられ
身体症状とリンクして
悪循環を形成すると厄介で
身体症状と精神症状の
どちらが中心となっているかを判断するのは困難です
