不眠症

  • 深夜勤務でがんになる?

    太らなくても糖尿病になってしまう話から  睡眠の異常と糖尿病の関連 慨日リズムが形成される機序  その乱れと食事パターンと肥満の関連 などについて説明してきましたが 今や糖尿病 肥満・脂質異常症だけでなく  高血圧やがん […]

    2015.06.30

  • 細胞もあくびする?

    時計遺伝子が作るヒトの慨日リズムは 24.5時間です しかし 地球の自転で生じる1日のリズムは 24時間ですから 放っておくと毎日0.5時間のズレが生じ 最初は地球の朝とヒトの体の朝は同じでも やがて地球の朝はヒトの昼と […]

    2015.06.24

  • 時計遺伝子

    昨日ご紹介した慨日リズムは 時計遺伝子と呼ばれる 遺伝子の働きにより構成されています ちなみに ヒトで時計遺伝子が最初に同定されたのは 1997年のことで これまでに 何十種類もの時計遺伝子が同定されています <Bmal […]

    2015.06.17

  • 夜はやっぱり暗くないと

    睡眠時間の短縮や質の低下が糖尿病を引き起こすことを ご紹介しましたが そもそもヒトにはどうして 寝たり起きたりする睡眠リズムが あるのでしょう? 16世紀にガリレオが 「それでも地球は動く」と異端訊問でも頑張ったように […]

    2015.06.16

  • 眠れぬ夜に数えるのは どうして羊?:不眠症

    夜眠れないから睡眠薬をください  と来院される患者さんは少なくありません 不眠症は 主に3つのタイプに分かれます *入眠障害型   ベッドに入ってから30分-1時間も眠れない *中途覚醒型   寝付けても 夜中に何度も起 […]

    2015.01.19

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