左利き肝臓専門医ブログ

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    40代からの下半身強化

    40代からの下半身強化

    骨格筋の量を維持することが 加齢にともなうサルコペニア発症の予防だけでなく サルコペニア肥満を防ぎ　 基礎代謝量を高めることにより 糖尿病などの生活習慣病予防にも重要なことを 説明してきましたが では　骨格筋を減らさない […]

    2016.03.24

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    なぜ運動が大切か？

    なぜ運動が大切か？

    骨格筋は これまで説明してきたように 単に運動するときに働くだけでなく マイオカインの分泌を介して　 糖や脂肪の代謝に深く関わっていることが 明らかになってきましたが それにともない　 生活習慣病における運動療法の重要性 […]

    2016.03.23

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    マイオカインは肥満や糖尿病の薬になる？

    マイオカインは肥満や糖尿病の薬になる？

    骨格筋が分泌するマイオカインは さまざまな代謝調節作用を有しています 主な作用と　 その作用を有するマイオカインを列挙します ＜糖代謝への関与＞ ＠骨格筋への糖の取り込みを増加させ　 　インスリン抵抗性を改善する 　＊I […]

    2016.03.22

  • 音楽
    passionちがい

    passionちがい

    日本でもクリスマスは　 すっかり年中行事として定着していますが イースターはどうなのでしょう？ 鮮やかに彩られた卵のデイスプレイを　 街で見かけることもありますが クリスマスほどの盛り上がりや認知度は　 ないように思いま […]

    2016.03.21

  • ローズ・デイジー・楓
    水もしたたるイイ女？

    水もしたたるイイ女？

    ある晩　書き手がPCに向って勉強していると いつものように楓がやってきて キーボードの手前に陣取り　 毛繕いを始めました あのねえ　そこに陣取られると　 キーボードを操作しにくいのだけど、、、 まあ　いつものことなので放 […]

    2016.03.19

  • 欲望と不条理
    今日よりいい明日はない？

    今日よりいい明日はない？

    ゼロ金利時代の現代社会は もはや「蒐集」するものがない　 投資する対象がない世界で 金利により利益を産んでいた貨幣は 単なる紙切れに変貌してしまい これ以上　資本主義は成長することができない 金融工学によるバーチャル金融 […]

    2016.03.18

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    筋肉はホルモンを産生する？

    筋肉はホルモンを産生する？

    書き手がまだ医学生だった頃 心臓からANPというホルモン （尿を出やすくして体液量を調節する作用を持つ） が産生されていることが明らかになりました 心臓は 体に血液を循環させるポンプの働きをする臓器 という認識が強く ホ […]

    2016.03.17

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    筋肉と糖尿病の深い関係

    筋肉と糖尿病の深い関係

    骨格筋は ヒトの体で 最も盛んにエネルギー代謝を行っている器官です ＜筋肉の健康への関与＞ 骨格筋での基礎代謝の熱消費量は 全身のそれの約30~40%を占めると 言われています ですから　筋肉量が低下すると エネルギーが […]

    2016.03.16

  • 骨粗鬆症・サルコペニア
    赤い筋肉 白い筋肉

    赤い筋肉 白い筋肉

    骨格筋の量や力が減って サルコペニアになると 高齢者の生活の質の低下を招いてしまい 中年の方でも 運動不足により筋肉量が減って脂肪が増えると サルコペニア肥満になり 生活習慣病になるリスクが高まることを ご紹介してきまし […]

    2016.03.15

  • 欲望と不条理
    もう限界？

    もう限界？

    前回に続き　経済の話を続けますが 既にこのブログで何回か話題にした エコノミストの水野和夫さんが書かれた 「資本主義の終焉と歴史の危機」という新書は 書き手にとっては　 とても刺激的な面白い本でした いちばん興味深かった […]

    2016.03.14

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