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ケトン体の新たな機能
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質ダイエット中に 脂肪酸から変換されて増えてくるケトン体は 糖質が足りないときには 脳や心臓でエネルギー源として利用されます これまで説明してきたように 従来の医学で […]
2017.05.30
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ケトン体は本当に危険なのか？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質制限ダイエットをしていると 糖質の代わりに 脂肪酸から変換されたケトン体が エネルギー源として利用されます 一方 糖尿病のコントロールが悪いと ケトン体が増えて […]
2017.05.25
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ケトン体・糖質ダイエット騒動の陰の主役？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質は 体にとって重要なエネルギー源なので 糖質を制限する糖質ダイエットでは 糖質の代わりのエネルギー源が 必要になります ここで エネルギー源となるのが 脂肪です 糖質 […]
2017.05.24
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タンパク質や脂質は いくら食べてもOKか？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質制限ダイエットですから 糖質が減った分のエネルギーを 脂質とタンパク質でどう補うか？ ここが大きな議論のポイントになります 一部の糖質制限ダイエットを推奨する本では […]
2017.05.23
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糖質ダイエットの日米学会の評価
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 臨床医学系の学会が有する 大きな役割のひとつに 病気の診断や治療に関する しっかりとしたガイドラインを作成して コンセンサス・指針をつくる ことがあります その昔 書き […]
2017.05.18
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長期の糖質ダイエットは危険？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質ダイエットの 理論的背景わかったけれど 実際に効果はあるの？ 懐疑派が心配している 長期に及ぶ糖質ダイエットの 健康への影響はないの？ 気になるところです ＜短期間 […]
2017.05.17
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糖質ダイエットは危ない？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 本屋さんのダイエットコーナーには 糖質ダイエットを勧める本と 同じくらいの数の 「糖質ダイエットは危険だ」 と主張する本が並んでいます 今日は 糖質ダイエットに否定的な […]
2017.05.16
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1日に必要な糖質はどれくらいか？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質ダイエットの解説を続けていますが そもそも糖質の生理的な1日必要量は どれくらいとされているのでしょう？ その点をはっきりさせておかなければ どの程度の糖質制限なら […]
2017.05.11
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糖質ダイエットの変遷
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 糖質ダイエットは いつ頃 誰が始めたのでしょう？ ＠糖質ダイエットのオリジンは アトキンス・ダイエットです アメリカの医師 ロバート・アトキンスは 1972年に著 […]
2017.05.10
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なぜ 糖質ダイエット？
中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 今やダイエット界のスター的存在の 糖質ダイエット 肥満や糖尿病の治療を目的として 糖質の摂取比率や摂取量を 制限する食事療法です では 糖質ダイエットの 何がそんなに […]
2017.05.09
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