左利き肝臓専門医ブログ

  • 肥満
    有酸素運動を続けるコツ

    有酸素運動を続けるコツ

    Tarzanにでていた 有益な記事のご紹介シリーズ 第3弾は　 運動療法　有酸素運動を継続させるコツです 当院に来られる患者さんにも　 運動を新たな生活習慣にしてください とお願いしていますが そうはいっても　 継続する […]

    2017.03.17

  • 食事と健康
    皮下脂肪がたまる食べ方

    皮下脂肪がたまる食べ方

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 内臓脂肪の食事対策の次は　 皮下脂肪の食事対策です 太る食べ方については　 以前ご紹介しましたが Tarzanでも　 変えるべき食習慣と その対策についてまとめていました […]

    2017.03.16

  • 食事と健康
    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 Tarzanの　 内臓脂肪　皮下脂肪特集 の紹介をします 第1回は　 内臓脂肪の敵　ダブル炭水化物食事　 について 内臓脂肪に直結する 中性脂肪の元となる炭水化物を 知ら […]

    2017.03.15

  • 肥満
    サクッと3週間 じっくり3か月

    サクッと3週間 じっくり3か月

    さすが　プロは キャッチーなタイトルを つけるものです 久し振りに髪の毛を切りに行って 待っている間に 差し出された雑誌のなかに 表紙に今日のブログのタイトルが 踊っているものがありました Tarzan 3/9号 内臓脂 […]

    2017.03.14

  • 能・文楽・歌舞伎
    能の舞い

    能の舞い

    初めて能をナマで観たとき 囃子方や地謡方の迫力に 度肝を抜かれたことは　 お話ししましたが 何回か観ていると　 ストーリー展開のパターンが つかめてきます 簡単に説明すると まずワキが登場して　 物語の背景　 シテの素性 […]

    2017.03.13

  • ローズ・デイジー・楓
    アイコンタクト

    アイコンタクト

    1月から2月にかけて　 ビルの外壁の補強工事が行われました 前の通りから見るとこんな感じで　 久々の大規模な工事でしたが ビルの外壁に組まれた足場を 部屋のなかから見ると　 こんな風に見えます ここを　 鳶職人さんが移動 […]

    2017.03.11

  • 欲望と不条理
    世界経済の成長は続くのか？

    世界経済の成長は続くのか？

    書き手を妙な気分にさせた　 NHKの「マネー・ワールド　資本主義の未来」 3回シリーズの第1回は 「世界の成長は続くのか？」というタイトルでした その内容を整理して　紹介します ＜世界経済の成長は　止まってしまった＞ 番 […]

    2017.03.10

  • 健康のための栄養学
    砂糖はどれくらい摂ってもいいか？

    砂糖はどれくらい摂ってもいいか？

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 オーストラリア人のデーモンさんが作製された 砂糖過剰摂取の実験ドキュメンタリー映画の紹介を してきましたが 最後に　 映画ではあまり紹介されていなかった 推奨砂糖 […]

    2017.03.09

  • 健康のための栄養学
    砂糖社会と食の教育

    砂糖社会と食の教育

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 映画の中では　 砂糖と社会の関わりについても描かれていました まずデイモンさんは 祖国オーストラリアの先住民　 アボリジニの居住地を訪ねます アボリジニは　 自給 […]

    2017.03.08

  • 健康のための栄養学
    60日後の変化

    60日後の変化

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 さて　60日間　 毎日　砂糖を160g摂り続けると 体にはどのような変化が生じたのでしょう？ デイモンさんは 奥さんに感化されて ナチュラリストのような食生活を […]

    2017.03.07

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