2015年5月のブログ

  • 高血圧症
    減塩の秘訣！

    減塩の秘訣！

    塩分過剰の怖さ　 食塩感受性高血圧の危険性 を説明してきましたが 現実的な日々の減塩について 説明したいと思います 健診で血圧が高目だと指摘され 医療機関を受診された方は 耳にタコが出来るほど「減塩　減塩」と 繰り返し聞 […]

    2015.05.19

  • お酒の話・左利き専科
    5月なのに10月？　白なのに黒？

    5月なのに10月？　白なのに黒？

    5月の爽やかな風を感じに 日比谷公園に行きましたが どうして5月なのに10月なの？ ま　そんなことはどうでもいいです！ お天気は良いし　新緑はきれいだし 吹く風は爽やかで　とても気持ちが良い！ 都心の公園で 新緑と高層ビ […]

    2015.05.18

  • ローズ・デイジー・楓
    頑張れ警備隊長！

    頑張れ警備隊長！

    ある日のこと　 ふとお風呂場をのぞいてみると 我が家のお嬢さま方が　 一心不乱に窓の方を凝視されていました 上を見つめたたまま微動だにしません 健気な彼女達は固まっているのではなく　 ある使命感に燃えているのです その使 […]

    2015.05.16

  • 高血圧症
    危険な早朝高血圧

    危険な早朝高血圧

    血圧の値は一日の間でかなり変動します 一般的には ＊朝　目覚めとともに急上昇し　 　午前中は高いまま維持する ＊午後少し下がり　夕方にまた高くなる ＊夜には下がり　 　寝ているあいだは10～20%ほど低下する といった1 […]

    2015.05.15

  • グルメ
    ムネとモモ　どちらがお好み？

    ムネとモモ　どちらがお好み？

    こういうタイトルにすると 勘違いするオジサマがおられるかな？　 アクセス数は増えるかな？ そんな不埒なことを 考えているわけではありません？（笑） お誕生日　おめでとう～！ ということで　 スタッフのお誕生日会でした（ホ […]

    2015.05.14

  • 高血圧症
    家庭で血圧測定をしてください！

    家庭で血圧測定をしてください！

    高血圧の患者さんは　 診察終了時に「血圧手帳」を渡されて 家で測定した血圧の値をこれに記録して 次回見せてください と言われたことがあることでしょう 診察室で血圧を測ったのに 家でも測る必要があるの？　 と不思議に思われ […]

    2015.05.13

  • 高血圧症
    肥満と食塩感受性高血圧

    肥満と食塩感受性高血圧

    過剰な塩分の有害性について説明しましたが 塩分と血圧の関係について もう少し詳しく解説します 食塩感受性高血圧 という概念があります 食塩の摂取により 体内のホルモンバランス　 腎臓での水分や塩分（ナトリウム）の出し入れ […]

    2015.05.12

  • グルメ
    江戸っ子なら初物！

    江戸っ子なら初物！

    見栄っ張りの江戸っ子が 大好きなものといえば　初物！ ということで　 まるで真夏のような陽射しだったので 銀座7丁目まで 季節の初物を味わいに行ってきました 開店時間をHPでチェックして オンタイムでお店に着いたところ […]

    2015.05.11

  • 高血圧症
    過剰な塩は毒になる？

    過剰な塩は毒になる？

    塩分過剰ともいえる現代の食生活ですが 塩分を取りすぎると 具体的に何がマズイのでしょう？ それを知るためには 「血圧と塩分（ナトリウム：Na）の関係」 について理解する必要があります ＜体内に塩分を保持する仕組み＞ ヒト […]

    2015.05.09

  • 高血圧症
    ご先祖様から受け継いだ体質がアダになる？

    ご先祖様から受け継いだ体質がアダになる？

    日本人の高血圧と切っても切り離せないのが　 塩分のとりすぎです 血圧が高くなるから　塩分を控えましょう！ 患者さんは耳にタコが出来るほど 聞かされていることと思います ＜理想的な塩分摂取量＞ 書き手が医学生の頃は　 目標 […]

    2015.05.08

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