病気のブログ

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    果糖中毒2：カロリー神話は間違っている

    果糖中毒2：カロリー神話は間違っている

    「果糖中毒」の筆者は次に　 これまで勧められてきたダイエット法の 過ちを指摘します ＜カロリー神話は間違っている＞ これまでのダイエット法では 「摂取カロリーが 　消費カロリーを上回るので太る」 とされ 摂取カロリーを減 […]

    2019.07.18

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    果糖中毒1：肥満は自己責任ではない

    果糖中毒1：肥満は自己責任ではない

    「果糖中毒」は　 ロバート・H・ラスティグという UCLAの小児内分泌を専門とする先生が 2012年に書かれ 2018年に翻訳されて　 一時期本屋さんの目立つ場所に 山積みされていました 最近の肥満やダイエットに関する […]

    2019.07.17

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    ダイエット本を読みまくり

    ダイエット本を読みまくり

    去年の夏くらいから ダイエットに関する本を 買いあさり　読みまくりました 当院には　糖尿病や肥満で 相談に来られる患者さんが多いですから 常に最新知識を アップデートしておかないと いけませんからね！ 本屋さんに行くと […]

    2019.07.16

  • 食事と健康
    日本の砂糖税

    日本の砂糖税

    砂糖税は 欧米諸国や南米だけでなく アジアでも広がりを見せています ＜アジアの砂糖税＞ アジア各国では 近年の経済成長による所得増にともない 清涼飲料の消費量が拡大を続けていて インドネシア　フィリピン　マレーシアでは […]

    2019.07.11

  • 食事と健康
    世界の砂糖税

    世界の砂糖税

    世界の砂糖税の様子を見てみましょう ＜砂糖税が生まれた背景＞ 世界保健機関（WHO）が推奨する 1日あたりの糖分摂取量は 摂取カロリーの5%未満で 砂糖に換算すると 25グラム（小さじ6杯分・角砂糖6個分）に 相当します […]

    2019.07.10

  • 食事と健康
    砂糖税

    砂糖税

    タバコやアルコールと同じように 甘い飲み物に税金をかけろ！ チョコレートにも 税金をかけてしまえ！ 世界では　 そんな流れになっているのを ご存知でしょうか？ ＜非感染性疾患　NCDsとは？＞ 世界保健機構（WHO）は　 […]

    2019.07.09

  • 慢性炎症
    慢性炎症を防ぐには

    慢性炎症を防ぐには

    慢性炎症が 生活習慣病の基盤になることを 説明してきました では　 慢性炎症を治療できれば 生活習慣病を根本的に改善することが できるのでしょうか？ 慢性炎症を誘導する内因性因子である 過酸化脂質や終末糖化産物（AGE） […]

    2019.07.04

  • 慢性炎症
    肥満　動脈硬化と慢性炎症２

    肥満　動脈硬化と慢性炎症２

    肥満により 脂肪組織に慢性炎症が生じる機序の 説明を続けます ＜脂肪組織での慢性炎症誘導＞ ＠細胞内ストレスも関与する 細胞内で ＊小胞体ストレス　 ＊酸化ストレス などの細胞内ストレスが生じると ストレス応答性転写因子 […]

    2019.07.03

  • 慢性炎症
    肥満　動脈硬化と慢性炎症

    肥満　動脈硬化と慢性炎症

    慢性炎症について説明してきましたが やっと本題である 肥満　生活習慣病との関わりの解説に 到達しました ＜肥満により脂肪組織に慢性炎症が生じる＞ 肥満状態では 脂肪組織に慢性炎症が生じていて 肥満が原因で起こる糖尿病など […]

    2019.07.02

  • 慢性炎症
    アルツハイマー病　うつ病と慢性炎症

    アルツハイマー病　うつ病と慢性炎症

    慢性炎症と老化の関連について 紹介したので 老化が深く関わる 認知症　アルツハイマー病と 慢性炎症の関わりを解説します ＠認知症 認知症は 脳の機能が低下して　 認識力　判断力　記憶力が低下する病気で 2012年には　 […]

    2019.06.27

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