病気のブログ

  • 食事と健康
    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 Tarzanの　 内臓脂肪　皮下脂肪特集 の紹介をします 第1回は　 内臓脂肪の敵　ダブル炭水化物食事　 について 内臓脂肪に直結する 中性脂肪の元となる炭水化物を 知ら […]

    2017.03.15

  • 肥満
    サクッと3週間 じっくり3か月

    サクッと3週間 じっくり3か月

    さすが　プロは キャッチーなタイトルを つけるものです 久し振りに髪の毛を切りに行って 待っている間に 差し出された雑誌のなかに 表紙に今日のブログのタイトルが 踊っているものがありました Tarzan 3/9号 内臓脂 […]

    2017.03.14

  • 健康のための栄養学
    砂糖はどれくらい摂ってもいいか？

    砂糖はどれくらい摂ってもいいか？

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 オーストラリア人のデーモンさんが作製された 砂糖過剰摂取の実験ドキュメンタリー映画の紹介を してきましたが 最後に　 映画ではあまり紹介されていなかった 推奨砂糖 […]

    2017.03.09

  • 健康のための栄養学
    砂糖社会と食の教育

    砂糖社会と食の教育

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 映画の中では　 砂糖と社会の関わりについても描かれていました まずデイモンさんは 祖国オーストラリアの先住民　 アボリジニの居住地を訪ねます アボリジニは　 自給 […]

    2017.03.08

  • 健康のための栄養学
    60日後の変化

    60日後の変化

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 さて　60日間　 毎日　砂糖を160g摂り続けると 体にはどのような変化が生じたのでしょう？ デイモンさんは 奥さんに感化されて ナチュラリストのような食生活を […]

    2017.03.07

  • 健康のための栄養学
    砂糖中毒

    砂糖中毒

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 でも　ヒトはどうして　 知らぬ間に砂糖を求めてしまうのでしょう？ その理由には　 社会的要因と　 心理的要因があるようです 社会的要因は　 脂肪悪玉説の裏返しです […]

    2017.03.02

  • 健康のための栄養学
    知らぬ間に摂っている砂糖

    知らぬ間に摂っている砂糖

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 デイモンさんは実験を始める前に ジャンクフードやソフトドリンクを 食べたり飲んだりせずに 1日に160gも砂糖を摂取できるか 心配したようですが 初日の朝食で摂っ […]

    2017.03.01

  • 健康のための栄養学
    あまくない砂糖の話

    あまくない砂糖の話

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 健康志向で　 日々の食生活でほとんど砂糖を 摂っていなかった人が 普通の人が 毎日摂取しているのと同じ量の砂糖を 2か月間毎日摂るようにしたら　 どうなるか？ そ […]

    2017.02.28

  • 肥満
    異所性脂肪は なぜ溜まる？

    異所性脂肪は なぜ溜まる？

    脂肪組織以外の臓器に 脂肪が溜まり 機能異常が生じてきてしまう 異所性脂肪について説明しましたが さまざまな臓器に脂肪が溜まると　 どのような障害が生じてくるのでしょう？ ＜肝臓での異所性脂肪＞ 肝臓の生理的な働きは 栄 […]

    2017.02.23

  • 肥満
    異所性脂肪

    異所性脂肪

    脂肪組織からあふれ出てきた　 過剰な遊離脂肪酸などの脂質が 脂肪毒性を引き起こして 臓器や細胞の機能を障害する話を 紹介しましたが こうした脂肪毒性という現象の根底には 皮下脂肪や内臓脂肪などの脂肪組織から あふれ出た脂 […]

    2017.02.22

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