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サプリメントは必要か？
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 ビタミン ミネラルの解説をしてきました それぞれが 栄養素の代謝をはじめとする さまざまな体内の重要な機能に 深く関わっていることを ご理解いただけたと思います […]
2018.11.22
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ヨウ素 マンガン モリブデン クロム
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 微量ミネラルの解説 いよいよ最終回です ＜ヨウ素＞ 甲状腺ホルモンの材料で 甲状腺に70～80％存在します 血中に取り込まれたヨウ素は 過酸化水素と甲状腺ペル […]
2018.11.21
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コバルト 亜鉛 セレン
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 微量ミネラルの解説を続けます ＜コバルト＞ ＠働き ビタミンB12の構成成分で 赤血球やヘモグロビンの合成に必要な 鉄の吸収を促進する働きがあり 必須のミネラルと […]
2018.11.20
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113年間待っていた夜
今年3月17日 アイルランドの首都ダブリンのパブでは 国民のお酒のギネスの在庫が 無くなったと思われます だってその晩 アイルランドは ラグビーの北半球王座を決定する シックス・ネイションズで イングランドを破って 見 […]
2018.11.19
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幸せなグルメな日
大変 ローズとデイジーが ネコパンチし合っている！ 朝の忙しい時間帯に 突然 糖尿病専門医さんが 悲鳴を上げました いったいどうしたの？ 書き手が見に行ったときは 喧嘩は終わっていたようですが いつもは仲が良い二人 […]
2018.11.17
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茶道と相撲
日本の伝統文化は 現状のままで良いのか？ かなり前のことになりますが そんな興味深い記事を ニューズウィークで読みました 茶道に関する問題提起の記事では まず 茶道の文化としてのユニークさを讃えます 日本文化の多く […]
2018.11.16
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鉄 銅
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 代表的な微量ミネラルの 鉄 銅について解説します ＜鉄＞ ＠70％は機能鉄として 赤血球のヘモグロビンを作ります 体内に3～4g存在し 70％は機能鉄として […]
2018.11.15
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カルシウム リン マグネシウム
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 今日は骨や歯に関連する多量ミネラルである カルシウム リン マグネシウム について解説します これらのミネラルは 骨形成に関与しますが それ以外の種々の重要な […]
2018.11.14
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カリウム クロール
中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 多量ミネラルの カリウム クロール（塩素） について説明します ＜カリウム＞ ＠体内動態 体重1Kgあたり2g存在していて ナトリウムと反対に 細胞内液に多く存 […]
2018.11.13
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余裕の16-15？
インターネットの世の中はスゴイです！ 10日夜 ラグビーの聖地 ロンドンのトイッケナムで行われた オールブラックス vs イングランドの 世紀の一戦 2週間前に 横浜で観戦したオールブラックスの ヨーロッパ・テストマッ […]
2018.11.12
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