2018年5月のブログ

  • ローズ・デイジー・楓
    きれいなグラディエーション

    きれいなグラディエーション

    えっ　Cat here please ?　 ちがうちがう　Cut here please　でしょ？（笑） 意味不明なメッセージが書かれた　 ネコのイラスト このイラストが描かれた袋に 入っていたのが　コレ いったい　何で […]

    2018.05.19

  • 食事と健康
    理想の朝食 昼食 夕食

    理想の朝食 昼食 夕食

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 ということで　 このシリーズの最後に 理想的な　 朝ごはん　昼ごはん　夕ごはん について説明します まず　3食の量的バランスは 朝がメイン　昼はほどほど　夜は軽め　 が望 […]

    2018.05.18

  • 食事と健康
    良い朝食 悪い夜食

    良い朝食 悪い夜食

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 食事で摂った 栄養素の吸収・代謝に日内リズムがあって 食事の内容や　摂った時間によって　 日内リズムが変動して そうした日内リズムの乱れが生じると 肥満や糖尿病になるリス […]

    2018.05.17

  • 健康のための栄養学
    食事の日内リズムへの影響

    食事の日内リズムへの影響

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 これまで　 日内変動・サーカディアンリズムを司る 時計遺伝子により 脂質や糖質代謝の日内変動が規定されることを 説明してきました しかし　逆方向の影響 つまり 食 […]

    2018.05.16

  • 健康のための栄養学
    生活習慣病と時計遺伝子異常

    生活習慣病と時計遺伝子異常

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 時計遺伝子の代謝の日内変動への関与　 について説明しましたが では　 さまざまな生活習慣病において 時計遺伝子の異常が　 どのように病態形成に関与しているのでしょ […]

    2018.05.15

  • 絵画・芸術
    見えないものを見る

    見えないものを見る

    オディロン・ルドンは　 書き手のお気に入りの画家です 最初に見た彼の作品は 妖しい目玉が宙を浮遊する　 モノトーンの何とも言えない世界 とても強烈な印象でした（笑） ちなみに　この　目玉 ゲゲゲの鬼太郎の水木しげるさんも […]

    2018.05.14

  • ローズ・デイジー・楓
    危ないシッポ

    危ないシッポ

    ローズが食いしん坊なことは　 以前　ご紹介しました 書き手たちが夕食のとき 彼女は必ず食卓の上に乗ってきて 闊歩しながら　 何を食べているかチェックします そして　お気に入りの食材があると　 必ずひと舐めを試みます お肉 […]

    2018.05.12

  • 八丁堀界隈
    八丁堀ランチ 地粉つけうどん 福福さん

    八丁堀ランチ 地粉つけうどん 福福さん

    鍛冶橋通り沿いの桜川付近には 美味しそうなお店が　 数多く並んでいますが そのなかのひとつが　 地粉つけうどんの　 福福　さん 八丁堀3-11-8 ニチト八丁堀ビル1F　 03-3553-2929 狸がお蕎麦を手繰ってい […]

    2018.05.11

  • 健康のための栄養学
    時計遺伝子による代謝調節

    時計遺伝子による代謝調節

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 栄養素の代謝に関わる 多くの因子の発現に　日内変動がみられる ことを  前回説明しましたが どうしてそのような現象が 見られるのでしょう？ それは　時計遺伝子の影 […]

    2018.05.10

  • 健康のための栄養学
    栄養素代謝の日内変動

    栄養素代謝の日内変動

    中央区・内科・高橋医院の 健康のための栄養学に関する情報 ヒトの体では 睡眠をはじめとして　 さまざまな機能で日内変動が見られますが 食べた食物の消化吸収　 吸収された栄養素の代謝も その活動に日内変動が見られます 具体 […]

    2018.05.09

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