病気のブログ

  • 生活習慣病・動脈硬化
    どうすればミスマッチ病を克服できるか？

    どうすればミスマッチ病を克服できるか？

    ご先祖様から受け継いだ体質と 現代社会の生活環境のミスマッチから生まれ 世の人々を蝕んでいる生活習慣病 このディスエボリューションを どうしたら解決できるのでしょう？ 繰り返しになりますが ヒトの身体は 数百万年かけて作 […]

    2018.09.27

  • 生活習慣病・動脈硬化
    農業革命と産業革命が身体に及ぼした影響

    農業革命と産業革命が身体に及ぼした影響

    人類の身体の進化を考えるうえで 農業革命と産業革命は とても大きな影響力があった と　ダニエル先生は論を展開します ＜農業革命の影響＞ 特に　農業革命は 食べるもの　眠り方　人間関係などを 徹底的に変化させた そして「銃 […]

    2018.09.26

  • 生活習慣病・動脈硬化
    カロリー重視の罠

    カロリー重視の罠

    夏休みも終わったので ブログもいつものスタイルに戻り 中断していたミスマッチ病の話を 続けることにします 前回　紹介したように 倹約遺伝子を持ち 脂肪を蓄積しやすい体質となったヒトは やがて狩猟生活に別れを告げ　 農業を […]

    2018.09.25

  • 生活習慣病・動脈硬化
    どうして脂肪を溜めこむ身体になったか？

    どうして脂肪を溜めこむ身体になったか？

    農業革命と産業革命により　 ヒトの生活環境　食環境は 食物に渇望する環境から飽食の環境へと　 大きく変化しましたが それ以前の700万年の歴史で 飢餓に備えるために 栄養を蓄える体質を有していた人類は 新たな飽食な環境に […]

    2018.09.13

  • 生活習慣病・動脈硬化
    ミスマッチ病

    ミスマッチ病

    ミスマッチ病の話を続けます ヒトの身体は 食物が少なく　 そのため走り回って食物を探すという 現在とは異なる環境で　 飢餓に備えることができるように進化した　 ために 現在の飽食な食事や運動不足の生活には　 うまく適応で […]

    2018.09.12

  • 生活習慣病・動脈硬化
    なぜ生活習慣病が増えているか？

    なぜ生活習慣病が増えているか？

    現代人に生活習慣病が多いのは　 ご先祖さまから引き継いだ体質のためだ というお話を　 糖尿病　高血圧　について説明しました こうした考え方は　 ミスマッチ病　という ハーバードで人類進化生物学を教える ダニエル・E・リー […]

    2018.09.11

  • 腎臓の病気
    CKDの食事療法

    CKDの食事療法

    CKDの治療の柱のひとつが　 日々の食事療法です ＜エネルギー摂取量＞ エネルギーが多すぎると　 CKDの原因となる肥満が助長され 糖尿病などのリスクも増えます 一方　少なすぎると　 エネルギー維持のために筋肉が壊され […]

    2018.09.06

  • 腎臓の病気
    CKDの早期発見 重症化予防

    CKDの早期発見 重症化予防

    生活習慣病の腎臓バージョンとも言える 慢性腎臓病・CKDについて解説してきましたが 最後に　 CKDの予防と早期発見について説明します ポイントは ＊生活習慣の改善による発症予防 ＊健診で早期発見する ＊見つけたCKDを […]

    2018.09.05

  • 腎臓の病気
    CKDにおける生活習慣病の管理

    CKDにおける生活習慣病の管理

    CKDにおける生活習慣病の管理の解説を続けます ＠糖尿病 糖尿病性腎症の発症・進展抑制には 厳格な血糖値と血圧のコントロールが重要です 厳格な血糖コントロールにより　 糖尿病性腎症の発症・進展を抑制できます 管理の目標は […]

    2018.09.04

  • 腎臓の病気
    CKDの治療・高血圧

    CKDの治療・高血圧

    CKDの治療は ＠その原因となる 　生活習慣を改善すること ＠併存する生活習慣病の治療を 　しっかりと行うこと につきます まず基本は 生活習慣の改善（禁煙　減塩　肥満の改善など） を行うことです ＊バランスの良い食事 […]

    2018.08.30

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