病気のブログ

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    制限すべきは カロリーか 脂質か 糖質か？

    制限すべきは カロリーか 脂質か 糖質か？

    中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 ダイエットは なにかを制限する方法をとることが多く 制限するものによって ＊カロリー制限 ＊脂質制限 ＊糖質制限 などがあります この3つが 代表的なダイエット法といって […]

    2017.04.27

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    なぜダイエットをするの？

    なぜダイエットをするの？

    中央区・内科・高橋医院の ダイエットに関する情報 以前に　 栄養素の基礎的な説明をしましたが 今度は実用的な話をしましょう はい　ダイエットの解説シリーズを始めます 巷には　 さまざまなダイエットがあふれていますね 前回 […]

    2017.04.26

  • 食事と健康
    ネコとネコの目ダイエット？

    ネコとネコの目ダイエット？

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 最近　書き手は　 ダイエットに関する本を 何冊か読みました 一念発起してダイエットしようと 密かに目論んでいるわけではありません 当院には 糖尿病や脂質異常症の患者さんが […]

    2017.04.25

  • 酸化ストレス
    酸化ストレスと日々の健康管理

    酸化ストレスと日々の健康管理

    約1か月にわたり　 酸化ストレスに関する説明を 行ってきました 活性酸素やフリーラジカルが 生体にとって避けがたい不条理のように 生命活動に必須の ミトコンドリアでのエネルギー（ATP）産生過程で 発生してしまうこと 核 […]

    2017.04.21

  • 酸化ストレス
    活性酸素の有用な一面

    活性酸素の有用な一面

    これまで　活性酸素は 核酸やタンパク質などの生体を構成する分子を 傷害する悪者 と　さんざん悪口を書きたててきましたが 最後に　 活性酸素の意外な一面を紹介します 実は活性酸素は 細胞内情報伝達　 代謝調節　 免疫　 排 […]

    2017.04.20

  • 酸化ストレス
    酸化ストレスマーカー

    酸化ストレスマーカー

    酸化ストレスにまつわる話題を 解説してきましたが 糖尿病や肝障害や脂質異常症と異なり 酸化ストレスの状態を　 健康診断などで評価することはありません というのも これまで解説してきたように 酸化ストレスによって傷害を受け […]

    2017.04.19

  • 酸化ストレス
    抗酸化物質

    抗酸化物質

    前回ご説明した抗酸化酵素が 活性酸素やフリーラジカルの 発生を防ぐのに対し 今回ご紹介する抗酸化物質は 発生してしまった　 活性酸素やフリーラジカルを　 補足して消去します 抗酸化物質は 水溶性と脂溶性に分かれて 互いに […]

    2017.04.18

  • 酸化ストレス
    抗酸化酵素

    抗酸化酵素

    活性酸素　フリーラジカルの発生を抑える 予防的な働きをする 主な抗酸化酵素を紹介しましょう ＜スーパーオキシドジスムターゼ・SOD＞ ＠抑制する活性酸素の種類 酸素から悪玉ヒドロキシラジカルが 産生される過程で最初にでき […]

    2017.04.13

  • ヒトの体の仕組み
    抗酸化システム

    抗酸化システム

    体の中では 核酸やタンパク質を傷害する　 有害な活性酸素やフリーラジカルが かなり頻繁に産生されていることを説明してきましたが 実は　 生体内では活性酸素やフリーラジカルによる実害は　 それほど起きていません それは　 […]

    2017.04.12

  • 酸化ストレス
    酸化ストレスと病気

    酸化ストレスと病気

    酸化ストレスは がん　 パーキンソン病　アルツハイマー病　 慢性の炎症疾患　老化など 多くの病気の病態形成に 関与していますが 主に生活習慣病の治療を行っている 当院のブログですから 肥満　糖尿病　動脈硬化と酸化ストレス […]

    2017.04.11

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