タバコの害と禁煙治療

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙治療に頓挫したとき

    禁煙治療に頓挫したとき

    禁煙治療は　 絵に描いた餅のように上手くいくとは 限りません 色々な状況下で　 頓挫してしまうこともあり得ます そんなときに　 どうすればいいのでしょう？ ＜禁煙に踏み出せない場合の対処＞ ＠まず1歩踏み出す 自分は意思 […]

    2018.08.02

  • タバコの害と禁煙治療
    治療後の再喫煙の予防

    治療後の再喫煙の予防

    治療終了後に大切なのは　 再喫煙の予防です ＜再喫煙＞ 再喫煙によって 喫煙習慣に戻ってしまうことは　 残念ながらよくあることです ＠心理的依存が難敵 その場合　 ニコチンによる身体依存でなく 習慣による心理的依存が 原 […]

    2018.08.01

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙治療で使用される薬剤

    禁煙治療で使用される薬剤

    禁煙治療で用いられる 禁煙補助薬について詳しく説明します ＠ニコチンガム （商品名　ニコレット　ニコチネルミント） ニコチン・レジン複合体を ガム基材に含ませたもので チューインガム状で ゆっくりかむことにより　 ニコチ […]

    2018.07.31

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙治療の実際

    禁煙治療の実際

    ニコチン依存のある人は 禁煙すると　 吸いたい　集中できない　 イライラする　怒りっぽくなる　など さまざまな離脱症状が現れますが 禁煙補助薬を使うことにより　 これらの不快な症状を和らげることができます ＜禁煙の薬物療 […]

    2018.07.26

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙をはじめる

    禁煙をはじめる

    いよいよ　実際に禁煙を始めます ＜プランを立てる＞ まず　プランをたてながら　 じっくり気持ちを固めていきます ＠禁煙を考えるプロセス 喫煙者は　禁煙に関して ＊考えていない（無関心期） ＊考えている（関心期） ＊試みよ […]

    2018.07.25

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙後に起こる問題

    禁煙後に起こる問題

    禁煙によって起こってくる問題もあります ＜食欲が増え　体重が増える＞ いちばんの問題で　 特に糖尿病や生活習慣病がある方には 厄介です 約8割に見られ　 平均2Kgは増えるとされていますが もっと増えてしまう方は少なくあ […]

    2018.07.24

  • タバコの害と禁煙治療
    禁煙の意義と効果

    禁煙の意義と効果

    さて　いよいよ　 禁煙の話題に入っていきましょう ＜禁煙することの意義＞ 喫煙は　 我が国の死亡に関するリスク要因の ダントツトップであり 疾病の原因の中で　 確実に防ぐことができる最大のものです ですから 　 禁煙は […]

    2018.07.19

  • タバコの害と禁煙治療
    軽いタバコのウソ

    軽いタバコのウソ

    世界も日本も 喫煙に対して厳しく臨みましょう　 という流れになってきていることを 説明してきましたが そうはいっても　 タバコ産業は現実として存在していますし 業界としては　 なんとか生き延びていきたい タバコがないと仕 […]

    2018.07.18

  • タバコの害と禁煙治療
    動き始めた日本の禁煙対策

    動き始めた日本の禁煙対策

    日本の社会は喫煙者に甘い　 という批判を受けて ようやく日本でも 喫煙を抑制しようという　 さまざまな動きが起こってきています ＜学会の対応＞ 日本呼吸器学会　 日本循環器学会　 日本癌学会 などは 喫煙と健康に関する　 […]

    2018.07.17

  • タバコの害と禁煙治療
    日本は愛煙家に甘い社会？

    日本は愛煙家に甘い社会？

    世界は愛煙家には厳しい対応をしていますが 日本はどうでしょう？ ＜WHOの対応＞ 世界保健機構・WHOは2003 年に ｢たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約｣ を採択しました それによると ＊タバコ価格・税の引上げ […]

    2018.07.12

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