食事と健康

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    ストレスによる過食

    ストレスによる過食

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 ストレスで食べてしまうことは　 個人的経験からいっても 少なくありません ネタ本の著者は　 ストレスによる過食パターンを ふたつに分類しています ＜ストレスがかかると　自 […]

    2017.06.08

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    食べ過ぎにつながる行動

    食べ過ぎにつながる行動

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 食べ過ぎるヒトは　 こんな行動をしている場合が 多いそうです ＜間食やデザートが多い＞ ＊口寂しくて　 　ついつい間食してしまう ＊スナック菓子の袋を開けたら　 　空にな […]

    2017.06.07

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    なぜ あなたは 食べ過ぎてしまうのか？

    なぜ あなたは 食べ過ぎてしまうのか？

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 本屋さんでたまたま見つけた　この本 思わずブログネタ用に 購入しましたが（苦笑） なかなか面白いです 大阪の病院の肥満専門外来で 20年以上にわたり　 2万人以上の肥満患 […]

    2017.06.06

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    ネコとネコの目ダイエット？

    ネコとネコの目ダイエット？

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 最近　書き手は　 ダイエットに関する本を 何冊か読みました 一念発起してダイエットしようと 密かに目論んでいるわけではありません 当院には 糖尿病や脂質異常症の患者さんが […]

    2017.04.25

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    皮下脂肪がたまる食べ方

    皮下脂肪がたまる食べ方

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 内臓脂肪の食事対策の次は　 皮下脂肪の食事対策です 太る食べ方については　 以前ご紹介しましたが Tarzanでも　 変えるべき食習慣と その対策についてまとめていました […]

    2017.03.16

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    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    内臓脂肪の敵 ダブル炭水化物攻撃

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 Tarzanの　 内臓脂肪　皮下脂肪特集 の紹介をします 第1回は　 内臓脂肪の敵　ダブル炭水化物食事　 について 内臓脂肪に直結する 中性脂肪の元となる炭水化物を 知ら […]

    2017.03.15

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    大阪名物？ 重ね食べ

    大阪名物？ 重ね食べ

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 おみやげは何にしようかな？ 専門医の更新に必要な教育講演会に参加するため　 大阪に行きましたが 帰りの新大阪駅で　 おみやげ物色中に目に飛び込んできたのが　 これ うわっ […]

    2016.08.16

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    知らぬ間に太る食べ方・2

    知らぬ間に太る食べ方・2

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 前回に引き続き どんな食パターンで　 思っている以上に多くのカロリーを摂取しているか？ というお話です ＜誘惑食い＞ 前回ご紹介した早食いが 男性に多いタイプなら 誘惑食 […]

    2016.04.28

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    知らぬ間に太る食べ方

    知らぬ間に太る食べ方

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 前回紹介した 「太る理由」を特集したターザンの記事で 特に興味深かったのが　 過食タイプの分析でした 自分は頑張って食事に気をつけているのに　 どうして太るのだろう？ 世 […]

    2016.04.27

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    おデブちゃんの言い訳

    おデブちゃんの言い訳

    中央区・内科・高橋医院の 食事と健康に関する情報 本屋さんで雑誌コーナーを見ていたら これが目に飛び込んできました Tarzan あまり買ったことがない雑誌ですが　 もう創刊30周年なのですね それにしても　この特集は […]

    2016.04.26

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