左利き肝臓専門医ブログ

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    空腹解消ダイエット2：脂肪細胞の活性化を抑える食物の「質」

    空腹解消ダイエット2：脂肪細胞の活性化を抑える食物の「質」

    さて　いよいよ この本のユニークな論点が 展開されます ＜脂肪細胞の活性化を抑える＞ 摂取した食物が 脂肪細胞にどのような影響を及ぼすかが ポイントである インスリンが脂肪を貯めさせるので インスリン量が多いと体重は増加 […]

    2019.08.28

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    空腹解消ダイエット1：脂肪細胞を教育すれば空腹は感じない

    空腹解消ダイエット1：脂肪細胞を教育すれば空腹は感じない

    ”ダイエット本読みまくり”　の解説シリーズ 開始してから約1か月たち 今日から5冊目に入ります！ もう　飽きてきましたか？（笑） デヴィッド・ラドウィグという ハーバードの公衆衛生・栄養学の肥満研究者 いわばプロ中のプロ […]

    2019.08.27

  • ラグビー
    どうして背番号24？

    どうして背番号24？

    日曜の昼下がりの　丸の内仲通り まだまだ暑いので 街路樹を結ぶ細いホースから ミストが出ています ベンチにトライしようとしている ラガーマンも ミストを浴びて涼しそう えっ？ 少し先にある別のベンチでは 忍者がラグビーボ […]

    2019.08.26

  • ローズ・デイジー・楓
    テロはNG

    テロはNG

    NHK-BS番組 「ひふみんのニャンぶらり」で 全国デビューをはたした　我が家のネコs この冒頭に放映された 3美女揃い踏みのカットを 書き手はとても気に入っていて チャーリーズエンジェルみたいだよね と言ったら 糖尿病 […]

    2019.08.24

  • 八丁堀界隈
    八丁堀ランチ ラ・コンブさん

    八丁堀ランチ ラ・コンブさん

    前回　デイナーをご紹介した ラ・コンブさん 今日はランチのご紹介です といっても　ランチにうかがったのは お盆休みの真最中でしたので 通常と異なり メニューは夏野菜カレーのみ 売り切れると終了なので 念のために前日に予約 […]

    2019.08.23

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    ダイエットの科学3：栄養の質

    ダイエットの科学3：栄養の質

    この本でも これまで紹介した本で述べられていた 「栄養の質」について語られます ＜脂質ワルモノ神話の崩壊＞ 脂肪が全て悪いというのは　 20世紀に間違って作られた話にすぎない そもそも　肥満を解決するには ＊食べる量を減 […]

    2019.08.22

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    ダイエットの科学2：カロリー制限は嘘っぱち

    ダイエットの科学2：カロリー制限は嘘っぱち

    ダイエットの科学でも　 これまで紹介した本で軒並み述べられていた カロリー制限神話を論破されます ＠カロリーの量でなく栄養素の質が問題 食物からの摂取カロリーを　 体内での消費カロリーより少なくすれば 痩せられるという […]

    2019.08.21

  • 糖質ダイエット・ダイエット比べ
    ダイエットの科学1：現代ダイエット科学批判

    ダイエットの科学1：現代ダイエット科学批判

    お盆休みも終わったので ダイエット本の紹介シリーズを再開します 今日から紹介するのは ダイエットの科学　 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く ティム・スペクター先生という ロンドンの老舗大学・キングスカレッジの 遺 […]

    2019.08.20

  • 八丁堀界隈
    八丁堀グルメ ラ・コンブさん

    八丁堀グルメ ラ・コンブさん

    所用で飲食店のネット検索をしていたら とてもご近所に フレンチのお店があることを発見したので 土曜日の夜にうかがってみました フランス料理とワインのお店 ラ・コンブ　LA COMBEさん 湊1-1-6　TMKビル1階 0 […]

    2019.08.19

  • バレエ・演劇・映画
    カーテンコールの流儀？

    カーテンコールの流儀？

    ネコブログファンの皆さん すみません　今日はお盆休みなので ネコブログも夏休みです 来週をお楽しみに！ そうそう　ひふみんのニャンぶらり 19日から5日間連続で BSプレミアム　午前11:15から 再放送されるようです！ […]

    2019.08.17

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